Nesse momento a atividade física é fundamental para, não só a SAÚDE FÍSICA, mas também, para a SAÚDE MENTAL, elevando a AUTO-ESTIMA.
A atividade física é essencial para o controle do colesterol no sangue, diminuindo os níveis de LDL (tido como o “colesterol ruim”) e aumentando o HDL (“colesterol bom”). A prática estimula a produção de enzimas, como a lipase, que impede o acúmulo de gorduras nas paredes das artérias.
A fim de levar os benefícios do Centro Esportivo Castelo Branco nas modalidades esportivas, principalmente a HIDROGINÁSTICA e NATAÇÃO. O SINDEAP/RJ fechou parceria, oferecendo descontos especiais de 10 à 25%, aos empregados contribuintes, com essa instituição que completou 57 anos de fundação, e é referência em Educação Física.
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